月の子日記

日々の勉強したこと。心と体を大切にしたくなる、ゆううつな気分が軽くなるような記事を書いています。

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

砂糖摂取量を減らすためのまとめめも

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-* 今夜は日々の食事から砂糖の量を減らすための工夫のまとめめもです。 ⇩白砂糖を食事や間食から一切無くした月の子の経験談はこちら tsuki-noko.com 砂糖をとりすぎるとどうなってしまうのか… 砂糖摂取量を減らすため…