*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は死にたくなってしまった人のために月の子が色々と調べてみました。 死んでしまう前に一度お読みいただけると幸いです。 自殺方法も調べてみたのですが、（デメリットを知った方がよい気がしたので。）よろしくないそうなので…

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-* 今夜は情報の取捨選択についてのまとめめもです。 昨今、正しい情報も間違っている情報も、たくさん溢れていてどれが正しい情報か判断するのに苦慮します。そういう方の参考になれば幸いです。 情報はどのように整理…

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-* 今夜はプチ家事（掃除と料理編）のお話です お仕事がお休みの日に家事なんて疲れちゃいますよね。月の子が会社勤めの時は土日休みの日にまとめてお掃除をしていました。平日で使った残りの体力を掃除に使わないとい…

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-* 今夜は不安のお話です。 ハムスターはヒトより記憶力が乏しいと言われていますが、不安だったことは絶対忘れないそうです。また、ハムスターの部屋を完璧に掃除してしまうと、自分の匂いが消えてしまって、それもハ…

*- …-* こんばんは *- …-* 今日はアダルトチャイルド（AC）のお話です。 共依存とは 共依存が引き起こすもの 家族の共依存ルール アダルトチャイルドの５つの役割 心の中の親とは（インナーペアレントを獲得する） 悲しみのプロセス 誰か大切な人を失った時…

*- …-* こんばんは *- …-* 最近カラーセラピーを受けました。 障害のある兄弟がいるきょうだい向けということで、ちょうどよいと思い参加しました。。 // * ファーストペンギンさん（ @penguin_fast ）の企画です。関東の２０代から３０代のきょうだいの会で…

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は『嫌われる勇気』のおはなし この本は昔から知っていたけれど避けていました。 月の子どもは自己啓発本はあまり好きではないからです。 追い立てられるような感じがして、苦しくなってくるので… しかし、メンタル系の本でお…

*- …-* こんばんは *- …-* 今日は『逆境に生きる子たち』という本のおはなし。 この本を読んでみて 逆境の克服に万能薬はない この本を読めば何か気づきが得られると思い、読み進めていましたが、 逆境を克服したように見える人たち（レジリエント）は 社会…